Bảng câu hỏi xác định mức độ căng thẳng trong công việc

Đừng để tình trạng căng thẳng trong công việc chiếm lấy bản thân mà không hề nhận ra. Bảng câu hỏi này sẽ giúp bạn kịp thời nhận biết các dấu hiệu mà cơ thể và tâm trí muốn cảnh báo. Bạn có thể tham gia cùng hàng trăm người dùng khác bắt đầu đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Đây là tín hiệu chuyển tiếp dành cho người dùng!

Take action now and make a positive change!

 
Hướng dẫn: Vui lòng trả lời các câu hỏi sau bằng cách chọn đáp án phù hợp nhất với bạn.
1. 
1. Bạn có cảm thấy mệt mỏi khi bắt đầu ngày làm việc không?

2. 
2. Bạn có cảm thấy dường như làm mãi mà chẳng hết việc?

3. 
3. Bạn có cảm giác bị đánh giá thấp ở nơi làm việc không?

4. 
4. Bạn có thấy khó ngủ vì bận tâm về công việc?

5. 
5. Bạn có cảm thấy khó chịu trong lúc làm việc?

6. 
6. Bạn có đang thấy mình mất dần hứng thú với công việc mà bạn từng yêu thích?

7. 
7. Bạn có cảm thấy hiệu suất làm việc của mình đang suy giảm?

8. 
8. Bạn có cảm giác hơi xa cách với đồng nghiệp không?

9. 
9. Nếu có những phần việc chưa hoàn thành, bạn có hay cảm thấy có lỗi?

10. 
10. Bạn có nghi ngờ về tầm quan trọng của công việc mình đang làm không?

11. 
11. Khi nghĩ về công việc, bạn có cảm thấy áp lực thường trực không?

12. 
12. Bạn có cảm thấy cô đơn ở nơi làm việc?

13. 
Bạn có trải qua những cơn đau đầu liên quan đến công việc?

14. 
Bạn có thấy khó tập trung trong công việc?

15. 
Bạn có cảm thấy sức khỏe mình nhìn chung xấu đi do công việc?

16. 
Bạn có cảm thấy thiếu sự hỗ trợ từ cấp trên?

17. 
Bạn có cảm giác mệt mỏi sau một ngày dài làm việc và không còn hứng thú làm những điều mình yêu thích?

18. 
Bạn đã từng trải qua cảm giác nghề nghiệp của mình bị đánh giá thấp chưa?

19. 
Bạn có cảm thấy công việc lấy đi quá nhiều năng lượng của mình?

20. 
Bạn có cảm thấy lo lắng khi nghĩ về ngày làm việc sắp tới không?


Đầu tư vào hạnh phúc mở ra mọi tiềm năng

Trải nghiệm Jungji Mini-App

Sign up for a free trial

[newsletter_form]
Tiếng Việt vi